¡Bienvenidos a la última clase de stretching!
Después del trabajo corporal que hemos realizado durante este curso, la última clase será dedicada nuestros cuádriceps.
Vanessa Delgado nos explicará la manera más efectiva de estirarlos y conseguir resultados deseados en poco tiempo.
Recuerda que los resultados como flexibilidad y musculatura más tonificada y esbelta no se consiguen en un día.
Hay que seguir trabajando, pero te aseguramos que poniendo en práctica los ejercicios de todos los vídeo tutoriales cada día, notarás cambios en tus piernas en tan solo 2 semanas.
Para esta clase necesitarás:
- una toalla
- un banco o un mat
Déjate llevar por Vanessa, tu entrenadora personal y disfruta de un cuerpo más sano y elegante.
Disfruta de los estiramientos junto a Palace.dance, muévete bien y muévete mucho.
Si tenéis alguna duda, podéis usar el formulario de soporte de la Intranet de suscriptor y os atenderé personalmente:)
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